Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Поделиться:

Яндекс.Метрика

Как похудеть с помощью пищевой СОДЫ ?

Опубликовано 04.05.2017

        Сегодня становится все более популярна диета при помощи пищевой соды. Правда ли это и можно ли похудеть с помощью пищевой соды, попробуем разобраться в этой статье. Сразу хочу Вас предостеречь, что многие врачи и диетологи не рекомендуют такой способ похудения в связи с большим количеством противопоказаний. По мнению специалистов, при приеме соды основное её назначение это снижение кислотности в желудке.

похудение с помощью соды

        И так, все варианты такой диеты можно условно разделить на два: первый - это прием пищевой соды внутрь за определенное время до еды и второй это содовые ванны. Попробуем разобраться более подробно в каждом варианте.

Содовый напиток.

        О том, как принимать соду во внутрь существует множество вариантов в интернете, но главное помнить что сода должна быть именно пищевой, а не кальцинированная разновидность соды, мы для себя выбрали только три основных:

        1 вариант — 1/3 чайную ложку соды заварить крутым кипятком на 100 гр. воды, дать остыть до 50 градусов, после этого добавить 1 чайную ложку сока лимона, выпивать этот раствор каждое утро натощак, продолжительность не боле 15 дней.

        2 вариант — 1 чайную ложку соды заварить кипятком и дать остыть, выпивать этот раствор за 20-30 минут до приема пищи 3 раза в день, продолжительность приема 15 дней.

        3 вариант — 1 чайную ложку соды без верха заварить кипятком на 1 стакан воды, остудить до 45-50 градусов, выпивать этот раствор каждое утро на тощак, за 30 минут до приема пищи, продолжительность курса приема не боле 20-30 дней.

 

Содовая ванна.

        Теперь расскажем о содовых ваннах — это наверно самый безопасный и щадящий способ избавления от лишнего жира. Такую ванну можно применять не ограниченно. Воздействие гидрокарбонат натрия или другими словами обычной пищевой соды на организм заключается в сжигании жира при этом без нарушения внутреннего баланса организма.

        Сода растворенная в теплой воде не только снижает вес, но и устраняет целлюлит, по средствам запуска хорошего кровообращения, выводит различного рода радионуклиды, очищает лимфатическую систему, омолаживает, подтягивает и разглаживает кожу.

        Рецепт содовой ванны следующий — на одну ванну воды примерно 40 градусов, необходимо добавить 200 гр. обычной пищевой соды. Вода повышенной температуры с содой действуют как эффективный лимфа-дренаж. Длительность приема ванны должна быть примерно — 20 минут. Сеансы можно проводить через день.

        После содовой ванны, тело следует хорошенько промыть прохладной водой. Имейте ввиду, что сода слегка подсушивает кожу и для устранения этого эффекта после приема ванны нужно пользоваться увлажняющими маслами или бальзамами для тела.

        Для усиления эффекта в воду можно добавлять морскую соль или эфирные масла, такие как имбиря или розмарина. Эффект от таких ванн можно почувствовать уже спустя 2-3 недели. По отзывам любителей содовых ванн можно сбросить до 3 кг. за 5-6 приемов.

        Противопоказания к приему содового напитка и содовых ванн: беременность, заболевания ЖКТ, гипертоники и лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями, кормящие мамы, различные стадии варикоза, больные сахарным диабетом, наличие кожных заболеваний, менструальный цикл.

        Я решила провести эксперимент и теперь из собственного опыта поделюсь с Вами:  я человек здоровый, не имеющих ни каких хронических заболеваний, на протяжении месяца применяла 3 вариант содового напитка описанного выше и через каждые 2 дня принимала содовые ванны.

        Результатом стали потерянные 4,5 кг. за месяц, при этом свой рацион питания я не меняла, каких-то дополнительных физических нагрузок я не делала.

        От сюда делаю вывод, от содовых процедур добиться эффекта все таки можно, но если пользоваться ей аккуратно.

 

Приятных Вам результатов!

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья.

Диета по типу фигуры.

Какая диета самая эффективная ? Обзор лучших диет.

Понравилась статья, поделитесь в социальных сетях: