Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Поделиться:

Яндекс.Метрика

Огурцы по-корейски (на 100 гр/83 ккал)

Опубликовано 22.04.2016

Огурцы по-корейскиДля приготовления огурцов по-корейски нам понадобятся:

- Огурцы — 850 гр.

- Чеснок — 3 зубчика

- Соевый соус — 2 ст.л.

- Уксус 9 % - 2 ст.л.

- Кунжутные семечки — 1 ст.л.

- Масло растительное — 6 ст.л.

- приправа для корейской морковки (по вкусу)

- соль (по вкусу) 

Приготовление салата из огурцов:

  • Огурцы промыть и просушить, нарезать кружочками.
  • К огурцам добавить измельченный чеснок, добавить уксус и соевый соус, приправу для корейской морковки и кунжутные семечки.
  • Растительное масло раскалить в сковороде и залить горячим огурцы.
  • Все тщательно перемешать и накрыть крышкой. Дать настояться 2 часа.

Этот овощной салат станет прекрасным дополнением к вашему диетическому столу.

На 100 гр. салата — 83 калории.

 

Худейте со вкусом, приятного аппетита!

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Салат из пекинской капусты (на 100 гр./30 калорий)

Рыбные палочки (на 100 гр./167 калорий)

Салат Щетка (на 100 гр./37 калорий)

Понравилась статья, поделитесь в социальных сетях: