Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Поделиться:

Яндекс.Метрика

Винегрет с фасолью (на 100 гр/62 ккал)

Опубликовано 04.02.2017

Винегрет с фасольюДля приготовления винегрета с фасолью нам понадобиться:

- Свекла — 1 шт.

- Морковь — 1 шт.

- картофель — 2 шт.

- фасоль консервированная -1 банка

- капуста квашенная — 200 гр.

- огурцы маринованные — 200 гр.

- лук репчатый — 1ш.

- масло растительное — для заправки

Читать полностью »

Салат с горбушей (на 100 гр/42 ккал)

Опубликовано 01.02.2017

Салат с горбушейДля приготовления салата с горбушей нам понадобиться:

Горбуша (консервированная) — 70 гр.

Помидоры — 3 шт

Огурцы — 2 шт.

Салат листья — по вкусу

Растительное масло — для заправки

Лук зеленый — по вкусу

Соль — по вкусу

Черный перец — по вкусу 

Читать полностью »

Витаминный салатик (на 100 гр/55 ккал)

Опубликовано 09.01.2017

Витаминный салатикДля приготовления витаминного салата нам понадобиться:

-редька зелёная или дайкон 300 г.

-морковь 250 г.

-яблоко кислое 150 г.

-апельсин 1 шт.

-лимон 0,5 шт.

-соль (по вкусу)

-масло оливковое 3 ст. л.

-мёд 1 ч. л. 

Читать полностью »

Салат из пекинской капусты (на 100 гр/30 ккал)

Опубликовано 15.11.2016

 Салат с пекинской капустойДля приготовления салата из пекинской капусты нам понадобиться:

-Пекинская капуста — 400 гр.

-Помидоры — 3 штю

-Лук репчатый — 100 гр.

-Перец сладкий — 1 шт.

-Перец черный — по вкусу

-Соль — по вкусу

-Укроп — по вкусу

-Йогурт классический или сметана 15% (можно заменить на растительное масло  - для заправки

Читать полностью »

Салат Прощайте килограммы (на 100 гр/25 ккал)

Опубликовано 07.11.2016

Салат Прощайте килограммыДля приготовления салата Прощайте килограммы нам понадобиться:

-Огурцы — 2 шт.

-Помидоры — 2 шт.

-Капуста белокочанная — 250 гр.

-Лук репчатый — 1 головка

-Перец сладкий — 1 шт.

-Чеснок — 1 зубчик.

-Зелень — по вкусу

-Соль — по вкусу

-Черный перец — по вкусу

-Масло растительное для заправки 

Читать полностью »

Салат огуречный (на 100 гр/61 ккал)

Опубликовано 28.07.2016

Салат огуречныйДля приготовления салата огуречного нам понадобится:

- огурец — 3 шт. (средние)

- чеснок — 2 зубчика

- лайм или лимон — 1 шт.

- масло растительное — 2 ст.л.

- соль (по вкусу)

- сахар (по вкусу)

- перец (по вкусу)  

Читать полностью »

Салат с морковью и чечевицей (на 100 гр/140 ккал)

Опубликовано 22.07.2016

Салат с морковью и чечевицейДля приготовления салата с морковью и чечевицей нам понадобится:

- Крупа чечевицы — 90-100 гр.

- морковь — 150 гр.

- лук репчатый (средняя) — 1 шт.

- лук зеленый — 2 ст. л.

- соль — 1 щепотка

- сахар — 1 щепотка

- винный уксус — ¼ ст.л.

- масло растительное — 3 ст. л. 

Читать полностью »

Огурцы по-корейски (на 100 гр/83 ккал)

Опубликовано 22.04.2016

Огурцы по-корейскиДля приготовления огурцов по-корейски нам понадобятся:

- Огурцы — 850 гр.

- Чеснок — 3 зубчика

- Соевый соус — 2 ст.л.

- Уксус 9 % - 2 ст.л.

- Кунжутные семечки — 1 ст.л.

- Масло растительное — 6 ст.л.

- приправа для корейской морковки (по вкусу)

- соль (по вкусу) 

Читать полностью »

Салат Щетка (на 100 гр/37 ккал)

Опубликовано 25.03.2016

Салат Щетка Для приготовления салата Щетка нам понадобится:

- Свекла (средняя) — 1 шт.

- Капуста белокочанная — 250 гр.

- Морковь — 150 гр.

- сок лимона — 1ст. л.

- растительное масло — для заправки

- соль (по вкусу)

- петрушка, укроп (по вкусу)

Читать полностью »

Понравилась статья, поделитесь в социальных сетях: