Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Поделиться:

Яндекс.Метрика

    Многие считают, что очень сложно держать диету по нескольким причинам, одна из таких причин это отсутствие собственной фантазии для разработки необходимого меню. Наша рубрика Диетические рецепты поможет Вам подобрать вкусные блюда по калорийности и по продуктам, которые могут быть использованы при той или иной диете. 

ЛУЧШИЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ: 

Первые блюда                                                                

Свекольный суп пюре (на 100 гр/28 ккал)               

Щи из кислой капусты (на 100 гр/20 ккал)               

Диетический суп из курицы (в 100 гр/135  ккал)    

Суп из брокколи (на 100 гр/105 ккал)                        

Диетический суп с рисом (на 100 гр/89 ккал)          

Жиросжигающий суп (на 100 гр/35 ккал)    

Диетический грибной суп (на 100 гр/67 ккал)            

                Вторые блюда

Куриные тефтели (на 100 гр/120 ккал)

Рыбные палочки (на 100 гр/167 ккал)

Овощная икра (на 100 гр/30 ккал)

Диетические котлеты (на 100 гр/112 ккал)

Гречневый плов (100 гр/195 ккал)

Оладьи из кабачка (на 100 гр./65 ккал)

Куриная грудка с овощами (в 100 гр/125 ккал)

Кабачки с сыром запеченные (в 100 гр/45 ккал)

Баклажаны фаршированные (на 100 гр/75 ккал)

Капуста с кроликом (на 100 гр/65 ккал)

Баклажанные палочки (на 100 гр/55 ккал)

Диетические котлеты с овощами (на 100 гр/68 ккал)

Диетические фаршированные помидоры (на 100 гр/90 ккал)

                Салаты     

Салат Щетка (на 100 гр/37 калорий)                          

Огурцы по-корейски (на 100 гр/83 калории)           

Салат с морковью и чечевицей (на 100 гр/140 ккал)

Салат огуречный (на 100 гр/61 калорий)

Салат "Прощайте килограммы" (на 100 гр/25 ккал)  

Салат из пекинской капусты (на 100 гр/30 калорий) 

Витаминный салатик (на 100 гр/55 калорий)

Салат с горбушей (на 100 гр/42 калории)

Винегрет с фасолью (100 гр/62 калории) 

               Напитки  

Напиток для похудения (на 100 гр/33 калории)

Напиток для похудение с огурцом (100гр/15 ккал)

               Десерты 

Овсяное диетическое печенье (на 100 гр/133 ккал)

Шарлотка диетическая (на 100 гр/75 ккал)

Диетический творожный десерт (на 100 гр/83 калл)

Понравилась статья, поделитесь в социальных сетях: