Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Поделиться:

Яндекс.Метрика

Ананасовая диета

Опубликовано 28.12.2016

      Ананасовая диета стала очень популярной в нашей стране, давайте разберемся по какой же причине это произошло.  Ананас не только вкусный фрукт, но и очень полезный продукт для фигуры.

        В нем содержится специальный энзим - бромелин, который способствует расщеплению жировых клеток. Бромелин еще называют «ферментом стройности» из-за того что он способен улучшить действие желудочного сока, что в свою очередь приводит к похудению. Кроме этого, он улучшает переваривание белков. 

Ананасовая диета

   Нужно помнить, что в данном случае речь идет только о свежих плодах ананаса, консервированные теряют эти свойства.

     К полезным свойствам ананаса так же можно отнести:

  • снижение артериального давления,
  • содержание большого количества витамина С,
  • разжижает кровь,
  • оказывает противовоспалительное действие,
  • улучшает иммунитет,
  • чистит кровеносные сосуды,
  • улучшает состояние кожи (можно избавиться от пигментных пятен).

    Ананасовая диета позволяет сбросить 2-3 лишних килограмма за несколько дней.

Первый вариант диеты – периодически устраивать себе ананасовый разгрузочный день в течении недели. В этот день употребляем только ананасы и пьем ананасовый сок.

Второй вариант - можно устроить диету на 3-4 дня. Главным продуктом такой диеты будут ананасы, дополнительно в пищу необходимо употреблять любое диетическое мясо, яйца, крупы, цельно зерновой хлеб и маложирные молочные продукты. Главный здесь принцип – не переедать.

    Ни в коем случае нельзя держать такую диету людям больным гастритом, аллергией, язвой желудка, а также беременным женщинам и детям до шести лет.

Хороших Вам результатов! 

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Голливудская диета

Яблочная диета

Картофельная диета

7 дневная диета 

Банановая диета

Понравилась статья, поделитесь в социальных сетях: