Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Поделиться:

Яндекс.Метрика

Диета 6 лепестков

Опубликовано 11.07.2016

    Данная диета была разработана в Швеции популярным диетологом Анной Юханссон. С помощью этой диеты добилось положительных результатов тысячи европейских женщин и сегодня «Цветочная» методика или другими словами диета "6 лепестков" продолжает завоёвывая большое количество поклонниц и поклонников.

Диета "6-лепестков"

    Ежедневно можно сбрасывать до 800 граммов в день используя такую методику. Длительность такой диеты составляет шесть дней, в течение которых пациент должен соблюдать шесть специальных моно диет.

  Диета «6 лепестков» — является достаточно лёгкой и радостной, заслужила самые хорошие отзывы практикующих. Пациенту предлагается вырезать из бумаги цветок, состоящий из 6 лепестков. Для поддержания отличного настроения, можно изобразить любой понравившийся цветок. Отрывая каждый день по одному лепестку, Вы будете ощущать, что этот день прошёл не зря.

    Главным принципом такой диеты является соблюдение последовательности «лепестков», так же не стоит менять местами меню:

в первый день – допускается употребление только рыбы, в любом виде и в любом количестве.

Второй день – можно кушать только овощи, допускается использовать соль и неострые приправы, зелень.

Третий день – употребляем только курицу, желательно исключить шкурку и выбирать не жирное мясо, можно употреблять куриный бульон.

Четвертый день – нужно готовить блюда из различных круп (злаковая) – каши, пророщенные семена, отруби, хлебцы.

Пятый день – творожные блюда, творог в любом виде, не жирное молоко. 

Шестой день – употребляем только фрукты, в сыром или запеченном виде, можно добавлять лимонную цедру, корицу или ванилин.

При такой диете запрещается употреблять продукты содержащие сахар, выпечку. Допускается употребление чая.

Худейте вместе с нами!

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Апельсиновая диета

Яблочная диета 

Диета "Неделька"

Бессолевая диета 

Японская диета 

Понравилась статья, поделитесь в социальных сетях: